Llega la Navidad y con ella vienen los encuentros familiares, compartir con amigos y personas significativas en nuestras vidas. En estas fechas es usual que queramos demostrar nuestros buenos deseos a quienes nos rodean, por esta razón citamos diferentes frases de Navidad que te pueden ayudar expresar tu sentir. Estas Navidades espero que tengas el […]
Foto por Tim Mossholder Cuando hablamos de autoestima nos referimos esencialmente a la calidad, cantidad y forma del amor propio. La autoestima es uno de los componentes más importantes para la salud, estabilidad mental y emocional. El concepto de autoestima es muy amplio. Algunos de sus componentes son: Autoconcepto: se refiere a todas las creencias […]
Podemos definir la autoestima como la forma en la cual nos percibimos a nosotros mismos. Tiene que ver con las creencias, valoraciones y pensamientos que tenemos sobre nosotros, y que hemos ido creando a partir de nuestras experiencias. La manera que nos sentimos con respecto a nosotros mismos impacta significativamente todos los aspectos de nuestra […]
En los últimos años la terapia acuática, como intervención en la rehabilitación física, ha tomado gran relevancia. En el este artículo vamos a ver en qué consiste, varias definiciones, las técnicas más utilizadas y quienes se benefician de esta. El grupo de Fisioterapia Acuática de la Asociación de Fisioterapeutas de Australia, publica en el 2008 […]
Todos los seres humanos en todas las etapas de nuestra vida, necesitamos escuchar palabras que nos motiven a seguir adelante y nos impulsen a superar los diferentes obstáculos que se presentan en nuestra cotidianidad. Aquí te comparto 25 reflexiones de crecimiento y superación personal que pueden ser de gran ayuda: Si estableces tus límites de […]
Foto por Lukas. A lo largo de estos últimos 10 años me he dedicado a la rehabilitación física pediátrica y me gustaría compartir contigo acerca de mi labor en este campo donde empleamos el concepto de psicomotricidad. La psicomotricidad es una disciplina que se basa en una concepción integral del niño(a), se ocupa a través […]
La terapia lúdica o terapia de juego es una técnica o herramienta que se utiliza durante el proceso terapéutico que funciona para que el niño pueda resolver o comunicar sus propias problemáticas, siendo de esta manera que aprenden ellos mismos distintas formas de comunicarse y de expresar a través del juego, toda clase de sentimientos, […]
Alfred Adler (1870 – 1937) fue un médico, psicoterapeuta austriaco, colaborador de Sigmund Freud. Precursor de la psicología individual, la cual se fundamenta en el desarrollo de los aspectos del carácter, complejo de inferioridad y conflicto entre la situación real del individuo y sus aspiraciones. Te presento 40 de las frases más emblemáticas de Alfred […]
Foto por Martin Lopez. «Siempre que hay lluvia, en algún momento se detiene» y con la crisis pueden salir cosas buenas. Aunque mi intención con estás palabras no es minimizar todo lo que ha sucedido durante la reciente pandemia, me parece importante mencionar los aspectos que nos han hecho ver la vida desde una perspectiva […]
Foto por Cottonbro. La psicología clínica es una subdisciplina de la psicología, por lo que para comprender mejor qué estudia, es preciso conocer qué es la psicología. Desde el punto de vista científico, la definición de psicología se describe como una ciencia que se encarga de indagar la mente del ser humano, su conducta, separando […]
El dolor y la tristeza son dos de los fenómenos más estudiados por la psicología, por una buena razón. En algunos casos, incluso, el desasosiego puede tener tanto poder sobre nosotros que nos impide disfrutar de la vida. Me gustaría hablarte Viktor Emil Frankl (Viena, Austria; 1905-1997), conocido como Viktor Frankl, fue un neurólogo, psiquiatra […]
La ergonomía es la disciplina que se ocupa del diseño de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo que estén en armonía con las características fisiológicas, anatómicas, psicológicas y las capacidades de…
Foto por Andrea Piacquadio La adolescencia es una etapa compleja tanto para los menores como para los padres. Ahora se suma un confinamiento que cambia los hábitos de toda la familia y puede dar como resultado sensaciones de ansiedad y frustración. Si en tu hogar tienes adolescentes, podrías tomar en cuenta lo siguiente: Ser empático […]
El papel de la motivación para alcanzar los sueños
Imagen por @mi.caroline En este artículo te presento una reflexión sobre la importancia de la motivación para alcanzar tus sueños y culminar con éxito los emprendimientos que te propongas. Muchas personas sostienen sus sueños con optimismo y esperanza, otros esperan quietos algún día poder lograrlos, y finalmente otros luchan y se esfuerzan por hacerlos realidad. […]