El balón terapéutico es una herramienta muy utilizada en el ámbito de la fisioterapia. También es conocido como balón suizo, pelota terapéutica o esferodinamia. El balón terapéutico está fabricado con PVC, vinil o látex, cuenta con líneas  antideslizantes, haciendo que su uso sea más seguro. Dentro de las ventajas de este balón, es que tenerlo […]

Muchas personas sostienen sus sueños con optimismo y esperanza, otros esperan quietos algún día poder lograrlos, y finalmente otros luchan y se esfuerzan por hacerlos realidad. Pero qué pasa con nosotros cuando luchamos…

La planificación motora se refiere las habilidades que nos permiten realizar el movimiento de una forma ordenada. Debido a estas habilidades podemos conocer, recordar y ejecutar diversas actividades. Es importante trabajar las habilidades motoras gruesas para controlar el uso de los músculos más grandes del cuerpo. Estas incluyen gatear, saltar, bailar, correr, escalar, agacharse, estar […]

La ansiedad es un mecanismo de defensa y de alerta ante situaciones amenazantes para un individuo. Se da en todas las personas, es normal, adaptativo, mejora el rendimiento y la capacidad de reaccionar. Ya ha pasado el tiempo desde que inició la pandemia y a pesar de que tenemos que seguir tomando nuestras precauciones, poco […]

Foto por Daria Shevtsova En este artículo quiero hablarte acerca de los complejos y la relación de estos con nuestras creencias. Muchas veces tenemos la idea que podemos hacer las cosas siempre de la misma manera y que no existen otras formas de hacer lo mismo. Pero si nos ponemos a pensar podemos alcanzar el […]

Las emociones son respuestas psicofisiológicas de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando advierte un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante. Las emociones tienen tres funciones principales: adaptativas, sociales y motivacionales.

El acto de perdonar es una herramienta que nos libera de una carga pesada. Muchas veces esta carga martiriza no solo nuestras vidas sino también afecta a las personas que nos rodean. En este artículo te presento los beneficios de perdonar así como consejos útiles en el caso de que seas tú quien debe pedir […]

Foto por Picsea La importancia de los cuentos para los niños va mucho más allá de incentivar en ellos el amor por la lectura. Aquí les presento varias razones por las cuales es muy beneficioso incluir en la rutina de los niños la lectura de un cuento. Estimulan la imaginación debido a la fantasía y […]

La etapa de la tercera edad en la vida de una persona comienza desde los 65 años. Esta denominación puede variar de acuerdo a la condición de salud, bienestar y el estado de ánimo. En algunos países latinoamericanos puede considerarse el inicio de este ciclo a partir de los 60 años. Como en todas las […]

Planificación motora. Foto por Olia Danilevich. La planificación motora se refiere a las habilidades que nos permiten realizar el movimiento de una forma ordenada. Debido a estas habilidades podemos conocer, recordar y ejecutar diversas actividades. Cuando hablamos de planificación motora nos referimos al control que tenemos sobre nuestro cuerpo para movernos de la forma en […]

La ira es una de las emociones consideradas básicas o primarias. En este artículo veremos qué es, sus funciones y recomendaciones sobre cómo controlar la ira en adultos y en niños. Podríamos definir la ira como un estado emocional que consta de sensaciones subjetivas de tensión, enojo, irritación, furia o rabia y muchas veces frustración. […]

El Síndrome de Down es un trastorno genético que se origina cuando la división celular anormal produce una copia adicional total o parcial del cromosoma 21. Este material genético adicional provoca los cambios en el desarrollo y en las características físicas relacionados con el Síndrome de Down. Dentro de las complicaciones de salud que se […]

Se puede definir la felicidad como un estado afectivo de satisfacción plena que experimenta subjetivamente un individuo cuando obtiene aquella meta que tanto se desea. Te invito a ver el siguiente video donde te explico qué es la felicidad y los diferentes aspectos que debes tomar en cuenta para cultivarla, o si prefieres puedes continuar […]